いるか

食育の日

今年最後のイベントはまみ先生の
『食育の日』でした♡

プロジェクターを使って、わかりやすく食の大切さや知識を教えてもらっています☺️
食育というと難しく感じてしまうのですが、楽しく食事をしましょう。
できることから始めてみましょうと伝えてくれます☺️
手づかみ食べもとても大切だそうです✨

お土産は蒸しパンでした♪

蒸しパン
○薄力粉 200g
○きび砂糖 45g
○無調整豆乳 180〜200ml
○ベーキングパウダー 小さじ2
○菜種油 10g(入れても入れなくてもOK)

作り方
○蒸し器の下鍋に湯を入れて強火にかけておく

①ボウルに薄力粉とBPを入れて泡立て器でぐるぐると混ぜる
②別のボウルに豆乳、砂糖、菜種油を入れて混ぜる
③①のボウルに②を入れてゴムべらでさっと混ぜあわせる
④カップに入れて沸騰した蒸し器に入れて12分蒸す

優しいお味のおやつです♡
お家でも作ってみませんか🥰