今日は食育の日♪
テーマは「砂糖」
砂糖の原料、種類、役割についてお話を聞き
色んな種類の砂糖を試食しました！

異性化糖（ブドウ糖と果糖を成分とする液状の糖）
についてのお話もしてくれました。
摂りすぎると… 肝臓でしか代謝できないので
肝臓に負担がかかり、溜まった果糖は中性脂肪になる
そうです。

⭐︎様々な砂糖を使ってみる
⭐︎摂りすぎに注意する
⭐︎異性化糖を意識する
お買い物に行く時、お料理する時
少し心に留めておくと良いかもしれませんね😊

今日のおやつは
あま酒豆乳もちでした。
みんなとっても美味しそうに食べていましたよ

次回は9月17日　テーマは　お醤油です
8月はお休みになります。
また遊びに来てくださいね。お待ちしています😊