今日は、かんたんエアロビ
ストレッチでした😉

西村先生がストレッチやダンス、ヨガなど色んなことを教えてくれましたよ☺️☺️

ウェーブストレッチリングや
ストレッチポールを使ってのストレッチは
初めてのママ達が多くとても好評でした⭐️

ダンスもみんなで楽しく
踊りました😉

先生のとっても楽しいストレッチ、ダンス　
大好評だったので
先生の都合によりますが
また企画できれば
してみたいと思います☺️
またお知らせしますね。