今日は、食育の日でした。
テーマは「みそ」　について
みその食べ比べをしましたよ！

みその効能
・コレステロール抑制　・糖尿病予防
・老化の予防　・骨粗鬆症の予防
・がんの予防・疲労回復、消化促進
・整腸作用→美肌効果
・脳卒中の予防 ・脳の新陳代謝の促進

みそを食べると良いことがいっぱい！
毎日、みそを食べる習慣をつけると
いいかもしれませんね☺️
今日のおやつは、みそ田楽おにぎりでした。
美味しそう😋

次回は11月19日開催予定です。
テーマは「だしと麹について」です。
お申し込みお待ちしています😌